放松,释放,更强,更灵活。
无论您有任何目标,置身任何程度,
PURE Yoga 也能提供合适课堂,
让您体验极致瑜伽时刻。

立即登记,享用免费体验课堂!
立即加入PURE Yoga!

立即登记

有机会获得一次瑜伽体验课程

目前你是否任何健身中心或瑜珈中心之会员?

我不反对定期接收任何有关PURE Group之健身丶瑜伽丶餐饮及零售市场推广及服务资讯。我同意给予PURE Group使用我的个人资料包括姓名丶手提电话及其他联络电话号码及电邮地址作电话丶手机讯息丶邮寄及电子推广之权利,并接受PURE Group的私隐权政策。

点击「提交」按钮代表我已接受PURE Group的私隐权政策和条款及细则。此优惠只适用於18岁或以上首次到临PURE的中国居民。

免费试堂 ►
iOS版本 | 安卓版本
上海 | EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 瑜伽中心 | 常见问题

输入以下任何选项:

• 瑜伽课堂

• 研习班

• 老师

• 瑜伽中心

• 关键词

免费试堂 ►
EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 瑜伽中心 | 常见问题

研习班

轮流动4天教师培训 由Scottie Chang老师指导


简介:

 

无限循环流动,好比一圆。

能量运输系统,犹像脉轮。

 

轮流动教师培训是包含外在瑜伽体式和内在能量的流动练习,透过瑜伽轮来锻炼躯干五个面向,以强化脉轮唤醒对自我的觉知。瑜伽轮在正确的练习下能激活核心和背部肌群的力量、补助加深躯干的后弯练习,也可以增加髋关节和肩关节的活动空间,达到身体平衡的状态。

 

课程体系分为五大要点

  1. 核心系列
  2. 坐姿系列
  3. 站姿系列
  4. 基础后弯系列
  5. 疗愈系列

 

在四天的密集培训里,你将会学习与瑜珈轮的紧密连结,稳定的控制瑜伽轮在动态支撑下达到全方位的练习,以及如何有效率的编排完整舒适的瑜伽轮课程,和瑜伽轮主题课程。

 

 *参加完整工作坊可获得CET证书,可累计全美瑜伽联盟继续教育学时(20小时)

 

 

适合参加对象:

适合所有程度的练习者:瑜伽老师、健身教练、规律的瑜伽练习者、运动或重训喜好者。

 

日期及时间安排:

 

2022年4月30日-5月3日

 

DAY 1  (共5小时)

上午10:00-11:30 轮流动晨间练习及介绍瑜伽轮安全使用原则

下午1:00-3:00 讲解核心系列及核心相关解剖学

下午3:00-4:30 讲解站姿系列及坐姿系列

 

DAY 2  (共5小时)

上午10:00-11:30 轮流动晨间练习

下午1:00-3:00 讲解基础后弯系列及后弯相关解剖学

下午3:00-4:30 脉轮呼吸冥想练习

 

 DAY 3  (共5小时)

上午10:00-11:30 轮流动晨间练习

下午1:00-3:00 讲解疗愈系列及肌肉筋膜解剖学

下午3:00-4:30 讲解教学课程排序及分组示范教学

 

 DAY 4  (共5小时)

上午10:00-11:30 瑜伽轮倒立主题研习课

下午1:00-3:00 分组讨论课程排序及示范教学

下午3:00-4:30 如何编排主题系列研习课及轮流动师资培训Q&A

 

 

学费:

提早报名超级优惠:RMB 4,170 (截至2月28日)

提早报名优惠:RMB 4,448       (截至3月28日)

原价:RMB 5,560

*复训学员享原价五折优惠 (请在各馆前台处报名)

*您也可以通过扫描以下的小程序二维码登记

PURE工作人员会拍照和录像,仅供PURE市场营销用途。 

  

提早报名优惠: 

  • 提早报名优惠最后一天为2022年3月28日。

  

退费及取消政策: 

  • 2022年3月28日前办理退款收取10%手续费。
  • 2022年3月29日起办理退款收取30%手续费。
  • 退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。
  • 2022年4月30日起不予退款。

 

 最低报名人数: 

此教师培训要求最少15人报名。 

  

PURE Apparel及nood food特别折扣 : 

  • 凡参加瑜伽教师培训的学员在培训当天可享 PURE Apparel商品八折优惠。
  • 凡参加瑜伽教师培训的学员在培训当天可享nood food商品八折优惠。

  

联系与问询: 

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn 

报名请联系上海各个会所,或向前台咨询。 

*請參閱 这里条款和条件