关于工作坊：

您是否对练习体式的正位毫无头绪？

您是否对体式的调整手法一筹莫展？

您是否在辅助他人练习时无从下手？

教学相长，在了解辅助的同时更加精进自己的练习。

此次工作坊用最直接、清晰、有效的手法，助您提升对体式的上手实操能力。

教龄10余年的Leo老师和Wifi老师将手把手教会你如何上手调整，如何正位发力，如何正位进阶。

内容：站立、坐立、支撑、扭转、倒立、后弯6大类体式中，最常用、经典兼最具代表性的体式精讲正位和手法调整。

例如

• 站立体式(战士一、二、三角式、侧角式等)
• 坐立体式(手杖式、神猴式、玛里奇、卧龟式等)
• 支撑类体式(鹤禅式、康迪亚、侧乌鸦等) 

*工作坊适用于所有级别，新手瑜伽老师或想要更精进体式的同学皆适合。

日程安排及内容

5月21号

上午:9:30-中午12:30   站立经典体式的手法调整

下午:2:30-5:30     坐立经典体式手法正位/倒立体式正位调整

5月22号

上午:9:30-中午12:30   拜日AB手法正位及垫子画线

下午:2:30-5:30     支撑类体式和后弯类体式正位调整

学费： 

完整工作坊

提早报名超级优惠：RMB 1,620 （截至3月8日）

提早报名优惠：RMB 1,825       （截至4月8日）

原价：RMB 2,025

单日报名(请备注日期)

提早报名优惠：RMB 960          （截至4月8日）

原价：RMB 1,200

单节报名(请备注日期时间)

原价：RMB 600

*您也可以通过扫描以下的小程序二维码登记